Personal Trainer en Murcia ¡Tu entrenador personal !

Sobre Personal Trainer en Murcia ¡Tu entrenador personal !

El protocolo de evaluación funcional triple que aplica Personal Trainer en Murcia ¡Tu entrenador personal! parte de un screening postural con plataforma de presiones y análisis de la marcha en cinta instrumentada, algo que solo encontrarás en su estudio de Murcia. A partir de ahí diseñan microciclos de fuerza-explosividad basados en la periodización ondulada del NSCA, integrando entrenamiento contrastado con cadenas cinéticas abiertas y cerradas y lectura en tiempo real de lactato y FC con el sensor Polar H10. Su especialidad técnica es la readaptación funcional: utilizan ejercicios excéntricos sobre plataforma vibratoria Power Plate y movilizaciones Maitland para recuperar arcos articulares tras lesiones. Disponen de servicio 24 h para atletas de competición que requieran pautas de activación o descongestión tras competir. También imparten sesiones de running técnico con análisis de la técnica de pisada mediante footscan y planificación de entrenamientos en zonas de umbral ventilatorio validados con spirometría.